¡Hola!

Soy María de Mondo, acompaño a personas que  como tú, se sienten insatisfechas e incompletas con su vida para alcanzar su paz interior y plenitud.

A través de mi programa Los 4 imperios de mi paz interior trabajarás los 4 pilares fundamentales para sentirte en paz y armonía: Cuerpo, corazón, mente y ser.

El programa combina el coaching ontológico y el mindfulness con diferentes ejercicios prácticos para que puedas ponerte en acción y ver resultados.

También puedo acompañarte personalmente en un proceso de coaching donde trabajaremos de forma directa los obstáculos que te están impidiendo alcanzar tu bienestar y felicidad.
 
Acerca de María de Mondo

¿Nos conocemos?

Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tu paz interior, calma y plenitud para dejar el estrés, la ansiedad y la tristeza de lado.

¿Te suena alguna de estas afirmaciones?

  • Tienes una sensación de insatisfacción bastante frecuente.
  • Te sientes triste, sin ganas y con cierta angustia o ansiedad y estrés.
  • Sientes cierta frustración porque no sabes cómo abordar lo que te pasa y te bloquea.
  • Te cuestionas si has tomado las decisiones correctas y estás viviendo la vida que realmente te gustaría.
  • Tienes falta de motivación en muchas de las áreas que forman tu vida.
  • Tienes la sensación de que tu cabeza va a mil por hora y está llena de preocupaciones y pensamientos recurrentes.
  • Tienes la sensación de no sentirte completo y realizado.
  • Sientes la necesidad de hacer un cambio, sabes que tu paz mental solo depende de ti.
  • Te gustaría sentirte en paz, armonía y plenitud.

Ante esta situación tienes dos opciones, conformarte y acostumbrarte o coger las riendas de tu vida.

La vida es una y creo firmemente que hemos venido a disfrutar, aprender y vivir en plenitud. Desde hace años, mi definición personal de éxito es sentirme en paz y plena.

En vez de evitar la tristeza, el estrés o el inconformismo podemos utilizarlos como herramienta para conectar e impulsarnos a donde queremos llegar.

Los 4 imperios de mi paz interior

Los 4 imperios de mi paz interior te ayudarán a:

  • Conectar contigo mismo, con quién eres realmente y qué te está pasando para no sentirte en paz.
  • Valorarte y reconocer tus fortalezas y virtudes que te acompañarán durante todo tu camino.
  • Confiar en ti y en tus capacidades sin necesitar la aceptación ajena.
  • Entender tus emociones y sentimientos para poder gestionarlos.
  • Aprender cómo funciona tu mente para controlar tus pensamientos y no dejar que te dominen.
  • Dejar de preocuparte para empezar a ocuparte
  • Conectar con tu verdadero ser para dejar atrás el ego que tanto daño te hace
  • Emplear el Mindfulness en tu día a día para lograr tus objetivos
  • Elaborar un plan de acción para llevar a cabo los pasos que necesitas para alcanzar tu paz interior

Compartiré contigo diferentes herramientas y ejercicios que te acompañen en tu día a día y estaré al otro lado para resolver todas tus dudas e inquietudes.

¿Qué opinan mis clientes?

Sobre mí

En cuanto a mi historia…

Trabajo como coach con mi programa especializado “Los 4 imperios de mi paz interior” y con sesiones privadas de coaching, pero no siempre ha sido así.

En mi otra vida estudié Derecho y Administración y Dirección de Empresas. La definición de éxito social estaba bien definida, estudia una buena carrera para acabar en una buena empresa para ganar mucho dinero, comprarte una casa y tener una familia, y así serás feliz.

Cuando salí de la Universidad y me sumergí en el mundo laboral  empecé a agobiarme y plantearme si realmente había conseguido “mis” objetivos. ¿Cuáles eran realmente mis objetivos? ¿Qué me hacía realmente feliz? ¿Quién era realmente más allá de lo que había estudiado o trabajado? ¿Me sentía completa y en paz?

No. No era feliz, no me sentía plena, y no me podía creer que el resto de mi vida fuera a ser así.

Tras una crisis existencial decidí hacer las maletas e irme a Argentina. En Argentina tuve mucho tiempo para mí, fui encontrándome a mí misma y lo que realmente me hacía feliz. Quería ser yo y vivir en armonía, orientar mi vida a trabajar con personas y acompañarlas en el desarrollo de su potencial

Un año después volví a España y decidí formarme como coach por ICF (International Coach Federation), aprender Mindfulness y estudiar la carrera de psicología. Tuve claros mis objetivos, qué me hacía feliz y cómo me sentía en paz.