¿Hay algo más importante que sentirte bien contigo misma?
Sinceramente, no lo creo. Vivir conectada contigo misma, tomar tus propias decisiones y sentirte plena son las claves para conseguirlo. ¿Y sabes por qué? Porque tu paz interior no depende de otras personas ni de las cosas que te pasan. Depende al 100% de ti.
Vivimos en piloto automático. Los días pasan y arrastramos una sensación de vacío y desconexión que nos genera mucha apatía y sufrimiento.
ES HORA DE EMPEZAR A PRIORIZARTE.
Soy consciente de que no es fácil y, muchas veces, hacer este proceso cuesta.
Así que te invito a suscribirte a mi lista de correos semanales para que reflexionemos juntas y empieces tu propio proceso (es gratis).
Compartiré información, reflexiones, experiencias y casos reales sobre bienestar y paz mental.
¿Te suena familiar alguna de estas afirmaciones?
- Tienes una sensación de insatisfacción bastante frecuente.
- Te sientes triste, sin ganas y con cierta angustia o ansiedad y estrés.
- Sientes cierta frustración porque no sabes cómo abordar lo que te pasa y te bloquea.
- Te cuestionas si has tomado las decisiones correctas y estás viviendo la vida que realmente te gustaría.
- Tienes falta de motivación en muchas de las áreas que forman tu vida.
- Tienes la sensación de que tu cabeza va a mil por hora y está llena de preocupaciones y pensamientos recurrentes.
- Tienes la sensación de no sentirte completo y realizado.
- Sientes la necesidad de hacer un cambio, sabes que tu paz mental solo depende de ti.
- Te gustaría sentirte en paz, armonía y plenitud.
Ante esta situación tienes dos opciones, conformarte y acostumbrarte o coger las riendas de tu vida.
Soy María, y sé por lo que estás pasando porque yo también he estado ahí.
Me dedico a crear contenido sobre paz interior, pero no siempre ha sido así.
Te confieso que me da mucha pereza el tema del “titulitis”, pero entiendo que a otra gente no. Así que allá voy.
En su día estudié Derecho y Administración y Dirección de Empresas. La definición del éxito social la tenía totalmente incorporada: estudia una buena carrera para acabar en una buena empresa para ganar mucho dinero, comprarte una casa y tener una familia, y así serás feliz.
Cuando salí de la Universidad y me sumergí en el mundo laboral empecé a agobiarme y plantearme si realmente había conseguido “mis” objetivos. ¿Cuáles eran realmente mis objetivos? ¿Qué me hacía feliz? ¿Quién era realmente más allá de lo que había estudiado o trabajado? ¿Me sentía completa y en paz?
No. No era feliz, no me sentía plena, y no me podía creer que el resto de mi vida fuera a ser así.
Tras una crisis existencial decidí hacer las maletas e irme a Argentina. En Argentina tuve mucho tiempo para mí, fui encontrándome a mí misma y lo que realmente me hacía feliz. Quería ser yo y vivir en armonía, orientar mi vida a trabajar con personas y acompañarlas en el desarrollo de su potencial.
Un año después volví a España y decidí formarme como coach (y tropecientos cursos), aprender Mindfulness y estudiar la carrera de psicología. Tuve claros mis objetivos, qué me hacía feliz y cómo me sentía en paz.
Pero te confieso que lo que más me ha enseñado han sido siempre los libros.
Si has llegado hasta aquí y te apetece conocerme un poquito más, te cuento 9 cosas sobre mí
(9 porque es mi número favorito)
01 Me encanta leer, comer, dormir y mirar al cielo.
02 Odio trasnochar y me flipa madrugar.
03 Soy tan sociable como antisocial.
04 Soy (muy) acuario y creo en vidas pasadas.
05 A los 24 años tuve una crisis existencial.
06 Estoy convencida de que el ser humano es bueno por naturaleza.
07 Soy muy positiva, siempre encuentro algo bueno en lo malo.
08 Me cuesta mucho comprometerme.
09 Mis valores principales son la libertad, el amor y la responsabilidad.
¿Cómo puedes empezar a trabajar en ti?
El primer paso (para casi todo) es el autoconocimiento y la toma de consciencia. Quién soy, dónde estoy y cuál es mi situación ideal. Luego toca el plan de acción.
Puedes empezar por aquí:
- Libro "YO, EGO": descubrirás el secreto para vivir en paz.
- Newsletter: donde recibirás correos semanalmente de forma gratuita para reflexionar y para avisarte de todas las novedades.