¿Hay algo más importante que tu paz interior?
Descubre tu máximo potencial para crear la vida que deseas siendo fiel a ti misma.
Te presento ENCALMA, un programa online de 10 semanas donde trabajaremos juntas los pilares fundamentales para tener una vida plena.
Quizás no lo sabías, pero no es tu culpa sentirte abrumada. La sociedad en la que vivimos no nos lo pone nada fácil.
A lo mejor creíste que cuando consiguieras: unos estudios, un trabajo, una pareja, una familia, un mejor salario, una casa, un coche o más amigos, serías feliz. Y te has dado cuenta que a pesar de tener muchas de estas cosas, no lo eres.
Ahí está la trampa.
Nos han hecho creer que necesitamos cosas externas a nosotros para completarnos.
Vivimos por y para el exterior, por eso nunca es suficiente. El responsable es nuestro ego, que se ha ido creando con todos los condicionamientos externos que hemos ido recibiendo desde que nacemos (de nuestros padres, familiares, entorno, sociedad o cultura).
¿Y tú? ¿dónde estás tú?
Tenemos que dejar de buscar fuera, lo que ya tenemos dentro.
- No necesitas que te quieran, necesitas quererte.
- No necesitas mucha compañía, necesitas ser tu mejor compañía.
- No necesitas ser aceptado por los demás, necesitas aceptarte.
Por eso he creado ENCALMA, para que vuelvas a (re)conectar contigo misma y puedas transformar tu vida.
Este programa es para ti si:
Déjame decirte algo. Vivir en paz y sentirte a gusto contigo misma y con tu vida es posible. No es difícil, pero tampoco rápido. Hay que currar. Tienes que romper un montón de patrones internos y pasar a la acción. Requiere un compromiso real contigo misma. Si esperas ver unos cuantos vídeos y que tu vida cambie sin hacer nada, aquí no es.
Puedes seguir como el 90% de la gente, conformándose con la vida que “te ha tocado” y viviendo en piloto automático o puedes empezar a crear la vida que quieres siendo fiel a ti misma.
¿Sabías qué es tu ego cuando...?
01 Buscas la aprobación ajena en aquello que piensas, sientes o haces.
02 Te afecta la opinión de los demás y te tomas las cosas de forma personal.
03 Te exiges demasiado buscando ser perfecta.
04 Te cuesta vivir el momento presente por estar siempre pensando en el pasado o en el futuro.
05 Crees que tu valor depende de aquello que haces o tienes.
06 El miedo no te deja salir de tu zona de confort.
Al vivir tan condicionada por tu exterior, te desconectas de ti misma y dejas de SER.
¿Qué vas a aprender?
A conocerte y saber quién quieres realmente.
A reprogramar tu mente de todas las creencias limitantes que no te dejan avanzar.
A entender, abrazar y gestionar tus emociones para hacerte cargo de ti misma.
A recuperar tu amor propio.
A convertir al ego en tu aliado en vez de en tu enemigo.
A salir del piloto automático para vivir de una manera más consciente.
A pasar a la acción para crear cambios reales.
A convertirte en dueña de tu vida cogiendo las riendas de una vez por todas.
A aprender de un montón de mujeres que realizarán este viaje contigo. La sabiduría colectiva es mágica.
Deja de buscar fuera lo que ya tienes dentro.
Sé cómo te sientes porque yo también he estado ahí.
Soy María de Mondo:
- Hasta los 24 años hice lo que mi entorno, y la sociedad en general, contaban que había que hacer para alcanzar el éxito y la felicidad en la vida.
- Estudié Derecho y Dirección y Administración de Empresas y empecé a trabajar en finanzas, tenía pareja y muchos amigos.
- Pero algo no cuadraba y tuve una crisis existencial: ¿esto es todo? ¿qué estoy haciendo con mi vida? ¿realmente he conseguido “mis” objetivos? ¿Por qué no soy feliz? ¿Qué me quita mi paz? ¿Qué necesito para vivir plenamente?
- Decido dejarlo todo e irme un año a Argentina para hacer voluntariado (era lo único que sabía que realmente me gustaba).
- Pasé muchísimo tiempo sola. Un regalazo para empezar a poner orden en mi cabeza.
- Vuelvo a España. Estudio coaching y psicología. Devoro libros.
- Empiezo a conocerme, entenderme y cojo las riendas de mi vida siendo fiel a mi misma y a mi paz interior.
- Empiezo a aplicar lo aprendido y construir la vida que YO quiero.
- En los últimos años he acompañado a cientos de clientes en sus procesos personales y a conseguir sus objetivos.
- Me encanta mi trabajo. Si mañana ganara la lotería, seguiría haciendo exactamente lo mismo que hoy.
- En 2022 la lista de espera para procesos de coaching se me hizo insostenible. Me agobié y me frustré por no poder acompañar a tantas mujeres en sus propios procesos.
- Decido crear ENCALMA donde lo comparto TODO y así poder llegar a más mujeres en comunidad.
Para transformar mi vida tuve que (re)conocerme, romper mis propios límites y tomar acción. En ENCALMA compartiré contigo todos los conocimientos y herramientas que he aprendido en los últimos años para que tú también puedas vivir en paz.
Tomar consciencia de tu situación actual, construir tu situación ideal y romper todos tus bloqueos, condicionamientos, excusas y límites será clave en el proceso. Construyendo un plan de acción para no despistarte en el camino.
Así se sentían mis clientas antes de trabajar conmigo:
“Antes de trabajar contigo vivía en automático, me tomaba las cosas a lo personal, me sentía atacada por cualquier comentario, estaba pasando por una etapa de inseguridad”
“Acudí a María porque sentía que siempre repetía patrones en mis relaciones y acababa en un círculo tóxico”
“Antes de trabajar con María me encontraba en una crisis existencial, sentía que lo tenía todo y al mismo tiempo no tenía nada, me sentía perdida y con muy baja autoestima.”
“Vivía en un estado de estrés constante por una mala gestión emocional y de tiempo.Problemas con uno de mis superiores, sobrecarga de trabajo, agotamiento constante y falta de motivación.”
“Cuando conocí a María me bloqueaba el miedo, me ponía un millón de excusas a las que me agarraba para no actuar. Además de mi tendencia a tener la mente desordenada y querer hacerlo todo (a la vez). Necesitaba seguridad, soltar, calma y claridad.”
“Estaba en una situación laboral tóxica. Desembocó en una baja autoestima, pérdida de identidad propia…una especie de crisis existencial. Llegó el momento que no sabía que podía aportar como persona y profesional”
Y así se sintieron después:
“Me siento más segura de mí misma. Confío en mí. María transmite mucha paz, me ha dado Muchas herramientas para trabajar en diferentes situaciones, te guía para que encuentres respuesta a en tu interior.”
“He recurrido a María en varias ocasiones y siempre consigo volver a lo que necesito, estar tranquila, en paz, con mis prioridades claras y avanzando a mi ritmo hacia mis objetivos. La cercanía y naturalidad de María te abrazan a través de la pantalla, siempre salgo con chutes de energía de las sesiones, te recarga. Me enseñó a dejar de preguntar fuera y a responderme yo, y a darme cuenta de muchas de las creencias que me limitaban o hacían daño.”
“Gracias a estas María he podido ver la situación desde un ángulo de compasión hacia la persona y esto hace que no sienta rabia, odio y una serie de sentimientos que me habrían añadido más peso. También he aprendido a empatizar mejor, a organizar mi tiempo y a priorizar (antes vivía en un caos). Me siento mucho más enérgica y tranquila.”
“Tras trabajar con María ha sido un antes y un después en mi vida, me ha ayudado a tomar conciencia de todo aquello que me impedía estar en paz conmigo misma y con los demás, a reconocer y a entender cuando estoy actuando desde mi ego y no desde mi ser esencial, a reconocer mi falta de autoestima y a trabajarla, a superar mi perfeccionismo y a controlar la ansiedad. También he aprendido mucho de mindfulness lo cual ha sido una herramienta maravillosa para mi trabajo interior.”
“Tras trabajar contigo he aprendido a ser consciente, a trabajar en mí y no vivir en automático. Todo ello me ha hecho sentirme segura y que no me afecte tanto lo que opine mi alrededor.”
“Gracias a sus sesiones he podido conocerme, priorizarme y empezar a valorarme más… y lo cierto es que después de terminar con el coaching me he visto poniéndolo en práctica y literalmente creo que estoy consiguiendo el “quererme para ser o no querida”. Quería agradecerte tu confianza, trabajo y sobre todo esa cercanía tan especial en cada una de tus sesiones, creo que es la receta ideal para que se produzca un cambio.”
“¿Sabes que me pasa desde que hago coaching con María? Que miro a mi alrededor y todo está bien. Sigo teniendo problemas, ¡claro! porque la vida va de esto. Tengo y tendré momentos en los que me sienta triste, dolida, culpable… Pero gracias al acompañamiento de María, gestiono todas estas situaciones desde lo que soy, desde el amor, sabiendo que no todo lo que me pasa depende de mí (y esto me libera muchísimo). Lo que si depende de mí es conocer mis límites, ser mi prioridad, trabajar en mi felicidad y conocerme cada día más para saber dónde y cómo quiero estar. Y creo que no hubiese sido posible sin tener a mi lado a María, un ser de luz maravilloso.”
Vamos al grano... ¿Qué incluye?
Es un programa online donde estaremos juntas durante 10 semanas.
Incluye 5 módulos de sesiones grabadas y 5 sesiones en directo de preguntas y respuestas después de cada módulo.
No puedes amar lo que no conoces. Dejar de vivir desde el ego y vivir desde el ser. La mayoría de las creencias que tienes no te pertenecen. Las has ido aprendiendo según has ido escuchando, observando y experimentando lo que pasa a tu alrededor. Es importante cómo te defines, qué te está limitando y qué te empodera. Aprender a aceptarte y validarte con tus luces y sombras será crucial.
Transforma tu mente y empieza a vivir en paz. Es hora de reprogramar tu mente cuestionándote todo lo que hay en ella. Encontrarás creencias limitantes y poderosas y descubrirás cómo afectan a tu forma de interpretar la vida y, por ende, a tus emociones y estado de ánimo. Aprenderás herramientas de gestión emocional y de transformación de creencias.
Dejar de sufrir con tu familia, amigos y pareja, pero sobre todo contigo misma. La relación más importante es aquella que tengas contigo misma. Pero sufrimos mucho por los demás y nuestro ego juega un papel importante. Aprenderás a identificar qué te hace sufrir y de donde viene, para así poder transformarlo y crear vínculos fuertes.
Dejar de vivir en piloto automático y reconectar con tu ser para vivir plenamente. Ha llegado el momento de dejar de estar de paso por la vida. Toca hacerse responsable de nuestra felicidad y de nuestro bienestar. Ya no vale echar balones fuera, ya no vale vivir desde el victimismo. Es hora de sacar todo tu potencial.
¿Por dónde empiezo? ¿Cómo aplico lo aprendido? ¿Cómo no caerme en el camino? Como has podido ver, vamos a trabajar muchos puntos importantes, y no quiero que ni te satures, ni te exijas demasiado. Vamos a establecer un plan de acción para seguir recorriendo este camino desde el amor. El ritmo lo marcas tú, pero compartiré contigo las claves necesarias para trabajar sin presión.
3 BONUS increíbles para completar tu trabajo
01
Aprende a poner límites sanos como una crack
02
Cómo ganar la batalla a los pensamientos en bucle e irracionales
03
Dejar el perfeccionismo y la exigencia para vivir en paz
Y además…
Todas las sesiones se quedarán grabadas para verlas siempre que quieras. Podrás verlas desde cualquier dispositivo.
Habrá un cuaderno de ejercicios por cada módulo para que puedas trabajar sobre lo aprendido.
Grupo de whatsapp para compartir las tomas de consciencia y preguntas por cada módulo.
Tendrás soporte para dudas. Las más comunes se abordarán en los directos y el resto se responderán de forma individual, así como cuestiones técnicas.
Garantía de devolución del dinero sin preguntas ni explicaciones si no es lo que esperabas, durante los primeros 14 días.
Posibilidad de pagar en 3 plazos.