Un proceso de autoconocimiento y reconexión de 3 meses para empezar a vivir en paz siendo fiel a ti misma.
Si llevas tiempo sintiéndote desconectada, en piloto automático, agotada o como si nunca nada fuera suficiente… esto es para ti.
¿Qué es ENCALMA?
Un programa online de 3 meses donde trabajamos juntas, paso a paso, para ayudarte a:
- Parar, priorizarte y recordar quién eras antes de que te dijeran cómo debías ser.
- Entender tu historia y sanar tus raíces para liberarte de la carga que no te pertenece.
- Reprogramar tu mente, creencias, miedos e inseguridades que te sabotean.
- Cuidar y potenciar tu energía para tomar decisiones alineadas contigo.
- Soltar la exigencia y el ruido mental para poner el foco en lo importante.
- Tomar acción con un plan claro para cumplir tus objetivos sin tirar la toalla.
No es solo teoría. Es autoconocimiento práctico, profundo y transformador.
Porque como siempre digo: sin acción no hay transformación.
¿Cómo funciona?
Durante 3 meses recorreremos juntas estos 3 módulos:
RAÍCES
Entenderte para dejar lo que no te pertenece
Aquí empezamos por el principio: conocer tu historia, tus heridas, tu voz interior (ego) y cómo eso te ha llevado a sentirte como te sientes. No para juzgarte, sino para abrazarte con más amor. Sanamos desde el origen.
ALQUIMIA
Reeducar tu mente para volver a ti
En este módulo aprendemos a soltar creencias, cuestionar patrones y salir del bucle del “nunca nada es suficiente”. Cambias la forma en que te hablas, te tratas y tomas decisiones. Empiezas a escucharte de verdad.
ESENCIA
Ser tú, con calma y sin culpa
Aquí es donde todo toma forma. Conectas con tu yo real, con tus deseos, con lo que te da paz. Aprendes a priorizarte, a cuidar tu energía y a tomar decisiones desde tu verdad, no desde el miedo ni la expectativa de los demás.
🗓️ Los lunes serán nuestros días.
Todos los lunes tendrás una cita conmigo, se desbloqueará una nueva clase para que empieces la semana conectando contigo, o nos veremos en directo para nuestra sesión de preguntas y respuestas después de cada módulo.
Empezamos el lunes 13 de octubre, así que resérvate un hueco en tu calendario para ti.
Los directos serán: 13 de octubre, 10 de noviembre, 8 de diciembre y 12 de enero.
¿Qué incluye ENCALMA?
3 módulos con 3 clases cada uno (¡9 clases en total!)
1 directo después de cada módulo para resolver todas tus dudas (¡3 en total!)
1 sesión de bienvenida grupal en vivo (¡4 directos en total!)
Cuaderno de trabajo para cada clase
Una práctica semanal para integrar lo aprendido (aplicación real)
Grupo privado para compartir, sentirte acompañada y sostenida (si te apetece)
Acompañamiento mío cada semana dentro de la comunidad
👉 Acceso a sesiones 1:1 al finalizar. Solo hago sesiones individuales con las alumnas de Encalma que quieran sesiones individuales para profundizar o abordar un tema concreto.
BONUS: ACCESO A 3 MASTERCLASS DE PAGO DE 2026
SOLO DISPONIBLES EN LA OFERTA DE LAS PRIMERAS 24 HORAS
Días
Horas
Minutos
Segundos
Aprende a poner límites como una crack.
Rompe el ciclo del autosabotaje y recupera tu poder personal.
Habitarte, lo sagrado de lo simple.
¿Es para ti ENCALMA?
Has leído libros, hecho terapia o cursos… pero sientes que no avanzas o que no aplicas ese cambio a tu día a día.
Quieres conocerte de verdad, libre de condicionamientos, etiquetas o lo que los demás esperan de ti.
Sientes que vives desde la exigencia, que nunca descansas del todo, y que te cuesta disfrutar sin culpa.
Estás cansada de vivir en piloto automático y quieres empezar a tomar decisiones siendo fiel a ti misma.
Quieres una guía clara y directa para aplicar lo aprendido de forma permanente.
Lo que dicen las alumnas que ya lo hicieron
🧘 Recapitulando…
- ✅ 9 clases grabadas para ver a tu ritmo
- ✅ 9 prácticas semanales para aplicar lo aprendido en tu día a día
- ✅ 4 encuentros en directo conmigo
- ✅ Cuadernos de ejercicios para cada clase
- ✅ Acceso a grupo íntimo para compartir entre compañeras (y sentirte acompañada)
- ✅ Acompañamiento semanal por mi parte dentro de la comunidad
- ✅ BONUS: Taller “Poner límites como una crack”
- ✅ Posibilidad de acceder a sesiones 1:1 al finalizar
Preguntas frecuentes:
3 meses, pero tendrás acceso de por vida. Puedes hacerlo a tu ritmo, pero te recomiendo seguir el ritmo para participar en los directos. Tienes estructura, acompañamiento y directos para no perderte. Si los lunes son complicados para ti, resérvate el mejor momento de la semana para estar contigo y comrpométete con ese día.
No, se graban y podrás verlos cuando quieras. Pero si puedes venir, será un plus muy bonito. Es un momento de compartir y estar más presente.
Sí. Os enviaré un formulario por cada módulo para que me preguntes lo que quieras y nos veremos en los directos. También tendremos una comunidad donde estaré presente cada semana compartiendo con vosotras. Y si eliges la opción con sesión 1:1, también de forma personalizada e individual.
No necesitas hacerlo perfecto, no tienes que comprometerte conmigo, sino contigo. Solo necesitas una hora a la semana para dedicarte el tiempo que mereces.
No necesitas hacerlo perfecto, no tienes que comprometerte conmigo, sino contigo. Solo necesitas una hora a la semana para dedicarte el tiempo que mereces.
Una hora a la semana será suficiente. Habrá una práctica semanal para practicar cada día, que te llevará tan solo unos minutos.
Alumas de ENCALMA
ANTES de ENCALMA
apática
sin rumbo
descontenta
DESPUÉS de ENCALMA
tranquila y EN CALMA (literal)
Agradecida y satisfecha
Con más energía
ANTES de ENCALMA
Muy perdida, desanimada, desesperada y triste.
No tenía muchas esperanzas de salir de mi depresión pq llevaba un año con terapia semanal y no avanzaba.
DESPUÉS de ENCALMA
Me encuentro bien, estoy contenta, relajada y con ganas de trabajar en mí para crecer como persona y avanzar en mi vida.
Ahora tengo la tranquilidad de saber que mi estado emocional está en mis manos y tengo esperanza, aunque sé que tengo muchísimo por hacer y no será fácil.
ANTES de ENCALMA
Muy incómoda, estresada, agobiada con todo aunque mi vida pareciese q todo estaba bien, pero yo no.
DESPUÉS de ENCALMA
Mucho mejor disfrutando mucho del camino permitiéndome hacerlo a mi ritmo, no siendo exigente y haciéndolo en calma, conectada conmigo.
¿Estás lista para dejar de exigirte tanto y empezar a elegirte de verdad?
Elige la opción que mejor se adapta a ti
Opción 1: ENCALMA
Precio especial primeras 24h
675 €
O en 4 cuotas de 175 €
725 €
O en 4 cuotas de 190 €
Opción 2: ENCALMA + Sesión 1:1
Precio especial primeras 24h
775 €
O en 4 cuotas de 200 €
845 €
O en 4 cuotas de 220 €