El curso está diseñado para adaptarse a las necesidades de cada uno. Puedes elegir la manera de enfocarlo con total libertad. Como recomendaciones, creo que puede ser muy productivo que tengas un diario, cuaderno o carpeta donde vayas trabajando todos los materiales, así como anotando todo aquello que te ayude en el proceso (pensamientos, inquietudes, miedos, dudas, descubrimientos, avances…). También suele ser de gran utilidad reservarte un tiempo para ti y el curso (por ejemplo: todas las mañanas al despertar/o antes de acostarme reservo media hora para hacer los ejercicios o escribir en mi cuaderno). Por último, anotar todas las dudas o inquietudes que puedan ir surgiéndote para poder preguntarme y que no se te escape nada.

Una vez realizada la compra el curso te llega a tu dirección de correo electrónico de forma automática.

• Documentos teóricos de cada etapa
• Ejercicios prácticos
• Material extra: vídeos, artículos o referencias que puedan complementar tu desarrollo.
• Acompañamiento.

No se puede hacer mal. Cada persona tiene su proceso, su tiempo y sus necesidades. El único requisito indispensable es el compromiso. Es importante que trabajes con el material e incorpores cambios que te lleven a tu paz interior.

Sí. Si crees que no tienes tiempo suficiente o que prefieres interiorizar los conceptos y los ejercicios poco a poco, ¡no habrá ningún problema!