Curso online a tu ritmo
Amor propio
No necesitas frases bonitas. Necesitas entender tus raíces, reconocer tu valor, recuperar tu confianza y atreverte a vivir siendo 100% tú.
¿Cómo sería tu vida si recuperaras tu amor y seguridad?
¿Te pasa esto?
🤖 Sientes que has estado viviendo en automático y, a pesar de cumplir con todo lo que “deberías”, te preguntas por qué nunca te sientes suficiente.
❤️🩹 Te descubres preguntándote: “¿Por qué me cuesta tanto quererme?”, y estás lista para entender cómo tu historia y lo que has vivido han moldeado tu relación contigo misma.
👀 Crees que tu valor depende de cómo te ven los demás y te afecta mucho la opinión de los demás.
😵💫 Estás cansada de sentirte desconectada de ti misma, lidiando con una mente que no para, un cuerpo con el que estás en guerra y una sensación constante de que algo te falta.
👩🏻💻 Tu falta de autoestima afecta a tus relaciones, tus decisiones y cómo enfrentas el día a día, y quieres empezar a hacerlo desde un lugar más auténtico.
✨ Sabes que necesitas un cambio, pero no quieres abrumarte con grandes metas, sino avanzar paso a paso, disfrutando del proceso y sintiéndote en calma mientras transformas tu vida.
¿Qué vas a aprender?
Este curso está diseñado para que lo hagas a tu ritmo y por tu cuenta para que:
- Te permitas entenderte y valorarte, más allá de los roles que has asumido y las expectativas de los demás.
- Empieces a tratarte con el amor, respeto y compasión que te mereces.
- Te priorices de una vez dejando de postergar tu cuidado, tu amor propio y tu bienestar, intentando agradar a todo el mundo.
- Encuentres ejercicios y estrategias para aplicar desde el primer día, con menos teoría y más práctica, que te ayudarán a realizar cambios profundos y tangibles en tu vida.
- Para que vivas un proceso de introspección que te ayude a (re)descubrir quién eres en realidad y empieces a vivir de forma auténtica, siendo fiel a ti.
TESTIMONIOS
Soy María de Mondo
Coach y divulgadora especializada en ego y amor propio para ayudarte a vivir en paz.
El amor propio o la falta de autoestima van mucho más allá de simplemente valorarte. Involucran tu infancia, tus experiencias de vida, el entorno en el que te has desarrollado, y, por supuesto, la falta de consciencia con la que muchas veces vivimos. Me di cuenta de algo importante: Yo tenía buena autoestima, pero me faltaba amor propio.
Quería ser siempre la mejor, me exigía más de lo que era capaz de soportar, medía mi valor en función de la opinión de los demás, veía cada error como un fracaso y priorizaba las necesidades de los demás antes que las mías.
Entendí que tener una buena autoestima no es suficiente si no va acompañada de amor propio, ese que nace de aceptarte y quererte por quien realmente eres, y no por lo que haces o consigues.
Por eso, después de tantos años de experiencia y aprendizaje, he creado este curso. Quiero que aprendas a valorarte y a amarte incondicionalmente, por lo que eres en esencia, no por lo que logras o demuestras. Porque ahí es donde reside el verdadero poder de tu amor propio.
CONTENIDO
🧠 MÓDULO 1: AUTOCONOCIMIENTO Y EVALUACIÓN
Todo comienza contigo. ¿Quién eres realmente? O, mejor dicho, ¿quién crees que eres? Para saber a dónde quieres ir, primero debes saber dónde estás.
En este módulo, harás una autoevaluación profunda para descubrir qué te limita y cómo puedes empezar a construir una versión más auténtica y segura de ti misma.
🧘🏻♀️ MÓDULO 2: CUERPO, MENTE Y SER
Tu cuerpo no es solo un vehículo, es tu casa. Tu mente no es tu enemiga, puede ser tu aliada. Y tu ser, tu esencia, es la clave para vivir en armonía.
En este módulo, aprenderás a reconectar con tu cuerpo, a gestionar tu mente y a abrazar tu verdadera esencia, creando una relación de paz con cada parte de ti.
📖 MÓDULO 3: TU HISTORIA Y TU VISIÓN
Tu pasado ha influido en quién eres hoy, pero no te define.
En este módulo, revisaremos tu historia personal, cómo te ha moldeado y, más importante aún, cómo puedes soltar lo que ya no te sirve. Aquí comenzarás a crear una visión de futuro en la que el amor propio sea el cimiento de todo lo que hagas.
💼 MÓDULO 4: TUS ÁREAS DE VIDA
El amor propio no es solo una cuestión interna; también afecta todas las áreas de tu vida: familia, pareja, amigos, trabajo.
Este módulo te ayudará a integrar el amor propio en cada una de las esferas de tu vida, para que puedas vivir de manera auténtica y plena en cada aspecto de tu vida.
📝 MÓDULO 5: PLAN DE ACCIÓN
Llegados a este punto, ya habrás comenzado a tomar decisiones importantes. Mi objetivo es que sigas este camino de manera ordenada, sin presión.
Aquí no se trata de correr hacia la meta, sino de disfrutar del viaje. Este módulo te dará las herramientas para implementar todo lo aprendido de forma tranquila, consciente y duradera.
Elige la opción que más se adapte a ti
En un solo pago
147€
- 5 módulos de transformación.
- 8 cuadernos de ejercicios integradores.
- 7 plantillas para complementar los ejercicios y reflexión.
- Acceso inmediato.
- Acceso de por vida.
- Mejor precio
En 2 pagos
77€
- 5 módulos de transformación.
- 8 cuadernos de ejercicios integradores.
- 7 plantillas para complementar los ejercicios y reflexión.
- Acceso inmediato.
- Acceso de por vida.