PROGRAMA ONLINE · 3 MESES
ENCALMA
Un proceso de autoconocimiento, reprogramación mental y gestión emocional, para (re)descubrir quién eres, soltar las creencias limitantes que te sabotean y diseñar una vida fiel a ti misma.
Si llevas tiempo sintiéndote desconectada, agotada o en piloto automático, y sabes que necesitas parar, priorizarte, mirar dentro y elegirte de verdad…
Este proceso es para ti
💭 Te sientes perdida y desmotivada. Te has olvidado de ti y estas cansada de estar para todos menos para ti.
🧠 Sientes que vives desde la exigencia, que nunca descansas del todo, y que te cuesta disfrutar sin culpa.
📖 Has hecho terapia, leído libros o cursos, pero sientes que no avanzas o que no aplicas ese cambio en tu día a día.
🫀 Quieres conocerte de verdad, libre de condicionamientos, etiquetas o lo que los demás esperan de ti.
🤯 Estas tan enfocada en el hacer, conseguir y tener, que ya no disfrutas ni conectas contigo.
📝 Quieres una guía clara y directa para aplicar lo aprendido de forma permanente.
¿Qué es Encalma?
Un programa de 3 meses donde trabajamos juntas, paso a paso, las claves para:
❋ Parar, priorizarte y recordar quién eras antes de que te dijeran cómo debías ser.
❋ Entender tu historia y sanar tus raíces para liberarte de la carga que no te pertenece.
❋ Reprogramar tu mente, creencias, miedos e inseguridades que te sabotean.
❋ Soltar la exigencia y el ruido mental para poner el foco en lo importante y volver a disfrutar.
❋ Cuidar y potenciar tu energía para tomar decisiones alineadas contigo.
❋ Tomar acción con un plan claro para cumplir tus objetivos sin tirar la toalla.
No es teoría ni motivación barata, es un proceso real con herramientas que puedes aplicar desde el primer día.
El objetivo no es que seas más productiva, más exitosa ni más perfecta. El objetivo es que vivas en paz.
Contigo misma. Con tu historia. Con tus decisiones.
¿Cómo funciona?
Un programa online de 3 meses donde trabajamos juntas, paso a paso
📝
Contenido adaptado a tus horarios
Clases grabadas, ejercicios y prácticas semanales para integrar todo en tu día a día.
🗓️
Cita contigo todos los lunes
Se desbloquea una nueva clase para que empieces la semana conectando contigo.
👩🏻💻
4 directos conmigo
Sesiones en vivo para resolver todas tus dudas después de cada módulo.
❤️
Acompañamiento semanal
Estaré en contacto contigo semanalmente y tendrás un grupo íntimo para compartir con las compañeras.
“Necesitarás una hora a la semana. Tu momento de autocuidado y compromiso contigo misma.»
Lista de espera
El programa empieza en octubre, recibirás toda la información en tu correo cuando se acerque la fecha: contenido, clases, directos, precio.
Solo si estás en la lista recibirás acceso anticipado, precio especial y BONUS VIP.